Activité physique

Que l'on soit en salle de sport ou sur un terrain d'athlétisme, la plupart des sportifs ont un casque sur les oreilles ! Mais en soit, y à t'il des bienfaits à écouter de la musique pendant ses en...

Mettre une ceinture lombaire lorsque le dos fait souffrir est petit à petit rentré dans les moeurs. Nombreux sont les personnes ayant une activité manutentionnaire qui ont le reflèxe de l'utiliser ...

Le marché du sport est innondé de ces jolies chaussures spécialisées dans l'haltéro ou le crossfit, mais que valent-elles vraiment ? Pur produit marketing ou réel intêret biomécanique ? 
Une récen...

Enfilez votre plus beau jogging jaune fluo, mettez votre bandana collector "Veronique et Davina", on est parti pour comprendre l'échauffement pour tout donner devant "Gym Tonic"
Avant tout, l'écha...

Anatomie
Tout comme les muscles présentent de fines enveloppes de tissu (les fascias), les os (en jaune sur le dessin) ont également un tissus qui les recouvrent un peu comme du vernis, c'est le pé...

Vous voulez connaitre le secret de la longévité de Yoda ? Voici quelques éléments de réponse!
1. Ils sont endurants !
Eh oui, un combat au sabre laser demande une bonne endurance, les combats  pou...