Étirement

Si il n'y a pas de solutions miracles qui font disparaitre les douleur en bas du dos en un claquement de doigt, il y a bien quelques possibilités pour participer grandement à les soulager !
Ces exe...

Les fractures ne sont pas toujours le résultat de gros chocs. Elles surviennent parfois spontanément. C'est le cas typique de la fracture de fatigue, aussi appelée fracture de stress.
Il s'agit d'a...

L'étirement c'est pas si évident... Eh non! Quand s'etirer ? Quoi s'étirer ? Pourquoi s'étirer ? Nous allons tenter de donner une réponse à ces questions avec les publications scientifiques récent...