Osteo

Mettre une ceinture lombaire lorsque le dos fait souffrir est petit à petit rentré dans les moeurs. Nombreux sont les personnes ayant une activité manutentionnaire qui ont le reflèxe de l'utiliser ...

Les conséquences carcinogènes de la cigarette sont bien connus, en revanche les conséquences de la cigarette sur les douleurs de muscle et d'os sont moins connus mais néanmoins loin d'être néglige...

Vous en avez surement déjà vu, on en trouve désormais un peu partout dans les salles et les magasins de sports, les rouleaux de massage. On pourrait penser qu'il s'agit d'un énième gadget à la mod...

Le chaud ou le froid peuvent aider à soigner et soulager les douleurs, mais dans quel cas les utiliser ?
Le froid

Le froid permet permet de diminuer le diamètre des vaisseaux sanguins dans la zone...

Kardia

Cette application est une assistance à la cohérence cardiaque. La cohérence cardiaque est un phénomène physiologique par lequel votre rythme cardiaque va se regulariser selon votre rythme r...

C'est bientot Noêl ! Pour préparer les fêtes, je vous ai concocté un petit itineraire santé dans notre jolie ville de Savigny-le-Temple ! Alors enfilez votre tenue de sport préférée, un beau bonnet...

Vous voulez connaitre le secret de la longévité de Yoda ? Voici quelques éléments de réponse!
1. Ils sont endurants !
Eh oui, un combat au sabre laser demande une bonne endurance, les combats  pou...

Les maux de tête qui sont dus à un dysfonctionnement dans la région du cou sont appelés «céphalée cervicogéniques». 
Quels sont les symptomes de ce type de céphalées ?
Douleurs en général que d'un ...

Le fameux syndrome canalaire du poignet, j'ai nommé (enfin pas vraiment moi) le syndrome du canal carpien ! 
Mais de quoi s'agit t'il, comprenons en regardant un peu l'anatomie...
Voici les os de...

"Concentre toi sur le muscle que tu travailles", "Contracte bien tes pectoraux quand tu pousses", sont autant de phrases que bon nombre de profanes ont entendu de la part d'initiés. Mais pourquoi ...

Le squat est l'un des exercices les plus répandus, quelque soit la pratique sportive. Mais pas si evident à accomplir correctement, d'autant que de nombreuses rumeurs et fausses croyances circulent...

L'étirement c'est pas si évident... Eh non! Quand s'etirer ? Quoi s'étirer ? Pourquoi s'étirer ? Nous allons tenter de donner une réponse à ces questions avec les publications scientifiques récent...