Running

Que l'on soit en salle de sport ou sur un terrain d'athlétisme, la plupart des sportifs ont un casque sur les oreilles ! Mais en soit, y à t'il des bienfaits à écouter de la musique pendant ses en...

Vous en avez surement déjà vu, on en trouve désormais un peu partout dans les salles et les magasins de sports, les rouleaux de massage. On pourrait penser qu'il s'agit d'un énième gadget à la mod...

Enfilez votre plus beau jogging jaune fluo, mettez votre bandana collector "Veronique et Davina", on est parti pour comprendre l'échauffement pour tout donner devant "Gym Tonic"
Avant tout, l'écha...

"Courir c'est un mauvais sport, ca entraine des problèmes de dos" - Idée recue n° 421
Car non, courir n'est pas forcement mauvais pour le dos, c'est même plutot bon au contraire ! Voici ce qu'en di...

Quelque soit le niveau, quelque soit le sport, je vois chaque jour des patients dont les douleurs sont causées par leur activité physique. Mon objectif est toujours de favoriser un retour à l'entra...

Kardia

Cette application est une assistance à la cohérence cardiaque. La cohérence cardiaque est un phénomène physiologique par lequel votre rythme cardiaque va se regulariser selon votre rythme r...

C'est bientot Noêl ! Pour préparer les fêtes, je vous ai concocté un petit itineraire santé dans notre jolie ville de Savigny-le-Temple ! Alors enfilez votre tenue de sport préférée, un beau bonnet...

Le syndrome de l'essuie glace, aussi appelé tendinite du facia lata ou syndrome de la bandelette ilio-tibiale est une pathologie extremement fréquente chez le sportif. Et ceci se confirme au cabin...

Quels sont les facteurs favorisants les tendinites ?
 
Causes non modifiables
Causes modifiables
Causes extrinsèques
Age
Sexe
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Lors du dernier marathon de Paris, un participant m’a posé une question simple, que bon nombre d’entre vous devez vous poser aussi, “Mais une courbature c’est quoi ? Comment je peux éviter ca ?”. J...

Le soleil et les températures plus douces sont de retour… La perspective de la plage vous stimule à retourner (ou continuer!) à courir.
Pour que vous puissiez profiter pleinement de tous les beaux...