Squat

Que l'on soit en salle de sport ou sur un terrain d'athlétisme, la plupart des sportifs ont un casque sur les oreilles ! Mais en soit, y à t'il des bienfaits à écouter de la musique pendant ses en...

Le marché du sport est innondé de ces jolies chaussures spécialisées dans l'haltéro ou le crossfit, mais que valent-elles vraiment ? Pur produit marketing ou réel intêret biomécanique ? 
Une récen...

J'interviens très souvent auprès de pratiquants de Crossfit, notamment en intervenant à http://www.larenecrossfit.com/ que ce soit pendant les compétitions, ou hebdomadairement auprès des coachs, d...