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Parce que oui, il y a plusieurs manière de faire! Notre société occidentale nous à conditionnée à effectuer nos besoins assis comme sur une chaise. Mais si l'on se penche un peu sur l'anatomie, on ...

Si il n'y a pas de solutions miracles qui font disparaitre les douleur en bas du dos en un claquement de doigt, il y a bien quelques possibilités pour participer grandement à les soulager !
Ces exe...

Hernie discale, arthrose, lésion méniscales... Autant de verdicts effrayants pouvant expliquer vos douleurs ? Pas si sûr ! Les fausses croyances sont tenaces et ont un effet très négatif sur le res...

Vous en avez surement déjà vu, on en trouve désormais un peu partout dans les salles et les magasins de sports, les rouleaux de massage. On pourrait penser qu'il s'agit d'un énième gadget à la mod...

Dans un article précédent nous avions compris pourquoi certaines manipulations ostéopathique entrainent un crack. Maintenant essayons de comprendre à quoi servent ces manipulations, leurs effets s...

Le chaud ou le froid peuvent aider à soigner et soulager les douleurs, mais dans quel cas les utiliser ?
Le froid

Le froid permet permet de diminuer le diamètre des vaisseaux sanguins dans la zone...

Votre bébé présente des régurgitations ? Il est possible qu'il soit atteint de RGO . Dans tous les cas rien de grave, mais voici quelques conseil pour apaiser votre bébé contre les régurgitations.
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Les fractures ne sont pas toujours le résultat de gros chocs. Elles surviennent parfois spontanément. C'est le cas typique de la fracture de fatigue, aussi appelée fracture de stress.
Il s'agit d'a...

Enfilez votre plus beau jogging jaune fluo, mettez votre bandana collector "Veronique et Davina", on est parti pour comprendre l'échauffement pour tout donner devant "Gym Tonic"
Avant tout, l'écha...

La maladie d'Osgood-Schlatter est une atteinte du genou. C'est une épiphysite de croissance, c'est à dire une inflammation osseuse conséquente à la croissance (et généralement associée à la pratiq...

Les vacances arrivent. Vous ressortez la crème solaire (excellent reflexe), une serviette de bain. Et ce si beau maillot, dont les couleurs éclatantes et l'odeur encore imprégniée de monoï ramène à...

"Courir c'est un mauvais sport, ca entraine des problèmes de dos" - Idée recue n° 421
Car non, courir n'est pas forcement mauvais pour le dos, c'est même plutot bon au contraire ! Voici ce qu'en di...